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健康醫療網／記者周威志報導

肥胖一直是國人困擾的問題，過胖的體重對健康有很大的影響，然而，有過想減肥卻減不下來的課國小英文閱讀測驗題庫下載英文片語常用100句下載英文片語字典題嗎？開業醫師劉明偉與中藥師張長生表示，這是因為國人不夠認識自己體質的關係。體質分為四大類：肥人痰濕、油膩停聚、便秘宿便、代謝循環不好，一但搞懂自己屬於何種體質，對症下藥便可達到減重的目的。

▲不動不喝水減重之路漫漫（圖／健康醫療網提供）

減重除了要有均?的飲食、良好的作息，多運動外，也忌諱利用不明藥物減重，傳統故方-防己黃耆湯，以天然中藥製成，藥性溫和不刺激，適合有減重需求之人。

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